Nuevos Planes
¿Cómo puedo ayudarte? Elige el plan que más se adapte a tus necesidades.
PLAN TRANSFORMACIÓN
3 MESES
Empieza a tomártelo en serio.
Este programa está diseñado para que dejes de improvisar y empieces a ver cambios reales desde el primer mes.
- Cuestionario + Valoración inicial completa
- Plan nutricional individualizado según tu objetivo, estilo de vida y necesidades
- Plan de entrenamiento personalizado
- Revisión cada 15 días
- Acceso a tu área privada con:
- Plan de entrenamiento y nutrición
- Recetas y e-book
- Lista de la compra
- Recursos y materiales de apoyo
- Pauta de suplementación si es necesaria
- Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp
99 €/ mes
⭐ RECOMENDADO ⭐
PLAN TRANSFORMACIÓN
6 MESES
Aquí es donde ocurren los cambios de verdad. No solo mejoras tu físico, cambias tu estilo de vida. Este programa es para personas comprometidas que quieren resultados duraderos, no algo temporal.
- Cuestionario + Valoración inicial completa
- Plan nutricional totalmente individualizado y ajustado a tu evolución
- Plan de entrenamiento personalizado incluido
- Revisión cada 15 días
- Seguimiento continuo para asegurar progreso real
- Acceso completo a tu área privada con:
- Entrenamientos guiados
- Recetas y e-book
- Lista de la compra
- Herramientas de hábitos y organización
- Pauta de suplementación si es necesaria
- Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp
89 €/ mes
PROGRAMA
CAMBIO DE HÁBITOS
Empieza a entender tu alimentación y mejora tus hábitos sin necesidad de seguir un plan. Este programa está pensado para darte las bases necesarias para que sepas qué hacer en tu día a día sin depender de nadie.
- Aprende a hacer una compra saludable sin complicarte
- Aprende a leer etiquetas y elegir mejor los productos
- Entiende los macronutrientes y cómo organizarlos en tus comidas
- Recetas fáciles, rápidas y saludables
- Recursos prácticos para mejorar tu día a día
Ideal si estás empezando o quieres ordenar tu alimentación antes de dar un paso más.
55 €
(pago único)
Planes
¿Cómo puedo ayudarte? Elige el plan que más se adapte a tus necesidades.
Plan Transformación
3 meses-
Cuestionario + valoración inicial completa
-
Plan nutricional individualizado según tu objetivo, estilo de vida y necesidades
-
Plan de entrenamiento personalizado
-
Revisión cada 15 días
-
Acceso a tu área privada con: Plan de entrenamiento y nutrición + Recetas y e-book + Lista de la compra + Recursos y materiales de apoyo
-
Pauta de suplementación si es necesaria
-
Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp
Plan Transformación
6 meses-
Cuestionario + valoración inicial completa
-
Plan nutricional totalmente individualizado y ajustado a tu evolución
-
Plan de entrenamiento personalizado incluido
-
Revisión cada 15 días
-
Seguimiento continuo para asegurar progreso real
-
Acceso a tu área privada con: Entrenamientos guiados + Recetas y e-book + Lista de la compra + Herramientas de hábitos y organización
-
Pauta de suplementación si es necesaria
-
Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp
Programa "Cambio de hábitos"
-
Aprende a hacer una compra saludable sin complicarte
-
Aprende a leer etiquetas y elegir mejor los productos
-
Entiende los macronutrientes y cómo organizarlos en tus comidas
-
Recetas fáciles, rápidas y saludables
-
Recursos prácticos para mejorar tu día a día
Planes
¿Cómo puedo ayudarte? Elige el plan que más se adapte a tus necesidades.
PLAN BÁSICO
- Cuestionario + valoración inicial.
- Plan nutricional individualizado y adaptado al objetivo, estilo de vida y necesidades.
- Revisión mensual.
- Pauta de suplementación si fuera necesario.
- Acompañamiento y resolución de dudas vía whatsapp en el horario establecido.
50 €/ mes
PLAN AVANZADO
- Cuestionario + valoración inicial.
- Plan nutricional individualizado y adaptado al objetivo, estilo de vida y necesidades.
- Revisión 2 veces al mes.
- Acceso a área privada con los recursos necesarios para llevar a cabo el plan, lista de la compra, e-book de recetas…
- Pauta de suplementación si fuera necesario.
- Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp en el horario establecido.
PLAN PREMIUM
- Cuestionario + valoración inicial.
- Plan nutricional individualizado y adaptado al objetivo, estilo de vida y necesidades.
- Videollamada 1 cada 4 semanas + 3 revisiones al mes.
- Acceso a área privada con los recursos necesarios para llevar a cabo el plan, lista de la compra, e-book recetas, diario de comidas, hábitos saludables…
- Pauta de suplementación si fuera necesario.
- Acompañamiento y resolución de dudas vía WhatsApp en el horario establecido.
PROGRAMA “ME CAMBIO DE HÁBITOS”
- Envío de recursos y herramientas.
- Objetivos del plan:
- Aprender a hacer una compra saludable.
- Aprender a leer etiquetas.
- Diferenciar los distintos macronutrientes y como incluirlos en la dieta.
- Aprender a cocinar una receta de manera saludable.
35 €
¡Importante!
No trabajo con todo el mundo.
Busco personas comprometidas, que realmente quieran cambiar sus hábitos y estén dispuestas a dejar de hacer siempre lo mismo.
Testimonios Reales
El único fracaso es no intentar hacer lo que deseas.
¡Ve a por tu mejor versión!
¡Ve a por tu mejor versión!
¡Ve a por tu mejor versión!
Laura Alonso
Nutrición y entrenamiento para mujeres reales
Te ayudo a conseguir resultados sin dietas restrictivas y adaptado a tu estilo de vida
LO QUE MÁS DISFRUTO
Adoro crear recetas en su versión más saludable, disfruto muchísimo de comer y del deporte.
LO QUE ME MUEVE
Me encanta compartir lo aprendido con otras mujeres y ayudarlas a conseguir sus propósitos.
¿Quieres saber más sobre mí?
¿Quieres empezar tu metamorfosis?
¡Llámame o escríbeme!
13,95€
¿Quieres ideas de recetas saludables?
Ebook de recetas
Contiene más de 80 páginas llenas de recetas saludables, fáciles, bien detalladas, con cantidades, calorías, macronutrientes, otros tips interesantes, todas realizadas con mucho cariño.