FAQS
Preguntas frecuentes sobre mis servicios
Una vez que hayas elegido el plan que más se adapta a ti y abonada la cantidad correspondiente, se enviará un formulario al correo electrónico en el que encontrarás preguntas sobre tus hábitos de alimentación, tu estilo de vida, sueño, deporte, ciclo menstrual…
Este formulario debes contestarlo de la forma más concreta y sincera posible, ya que a través de las respuestas será elaborado tu plan.
Recibidas las respuestas y estudiado tu caso en un máximo de 5 días tendrás en tu correo el plan nutricional.
En el caso de haber elegido el plan avanzado o premium también recibirás el enlace al área privada donde encontrarás todo el material que necesites.
Si has elegido el plan premium además recibirás las pautas para acceder a la videollamada y deberás elegir el día y la hora que estén libres.
Si no sabes por dónde empezar ni qué plan elegir, ponte en contacto conmigo y te asesoraré según tus objetivos.
Lo podrás hacer desde cualquier parte, lo haremos todo totalmente online.
¡Es muy fácil! te pones en contacto conmigo y te mando toda la información, eliges el plan que más de adapte a ti, lo abonas y nos ponemos manos a la obra a trabajar.
Tú eliges el objetivo, yo trazo las pautas y juntas trabajaremos para que se cumpla.
Lo que sí puedes tener claro es que vas a disfrutar de la dieta desde el primer momento.
Los menús no son cerrados, se indicarán los alimentos y la cantidad y tu tendrás la libertad de preparar tantos platos como imaginación tengas.
Para medir los progresos físicos, tendrás que enviarme unas medidas, fotos y peso iniciales, no te preocupes si no sabes cómo realizarlas porque te mandaré una guía con los pasos a seguir para la toma de esas mediciones.
Estas medidas iniciales las tomaremos como referencia de partida y las iremos comparando con los sucesivos meses, de esta manera podremos evaluar los resultados y realizar los cambios nutricionales que sean necesarios siempre teniendo en cuenta tus gustos y preferencias.
El objetivo fundamental de cualquier plan es que estés a gusto con tu pauta y disfrutes del proceso, a la vez que consigues tus objetivos.
Pero no solo vas a conseguir progresos a nivel corporal, una dieta sana y bien estructurada acompañada de una buena actividad física, conlleva cambios mucho más importantes a nivel interno, mejorando el perfil hormonal, digestiones, estado de ánimo…, y…
¿Esto como lo vas a medir? sintiéndote más enérgica, más feliz, teniendo mejor relación con la comida, mejorando tus valores en analíticas…
Ten en cuenta una cosa muy importante, NINGUNA dieta bien planteada y saludable conlleva cambios físicos en unos días, todo requiere un proceso, esto no se trata de dietas milagrosas y peligrosas, se trata de una dieta con comida de verdad y saludable.
No, la suplementación es una opción totalmente opcional, en algunos casos en conjunto con una pauta de alimentación bien estructurada puede mejorar el rendimiento, descanso, recuperación…, pero en la mayoría de los casos no tiene transcendencia alguna.
A través de transferencia bancaria.
A través de bizum.
Si no estás dispuesta a hacer cambios y a comprometerte con el plan, disfrutando de la dieta no es para ti (y déjame decirte que ningún otro plan saludable será para ti), pero te aseguro que si te lo tomas en serio vamos a conseguir la versión que desees.
Tenemos que tener claro que, haciendo lo mismo no se pueden lograr cosas diferentes, ten por seguro que tendrás que hacer algo nuevo para conseguirlo, pero que no te asusten los cambios yo voy a estar contigo ayudándote y apoyándote en lo que necesites.
No te preocupes, ponte en contacto conmigo y te resolveré todas tus preguntas.
¿Quieres empezar tu metamorfosis?
¡Llámame o escríbeme!
13,95€
¿Quieres ideas de recetas saludables?
Ebook de recetas
Contiene más de 80 páginas llenas de recetas saludables, fáciles, bien detalladas, con cantidades, calorías, macronutrientes, otros tips interesantes, todas realizadas con mucho cariño.